Apurna Whey Proteines Construction Musculaire Doypack 35g
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Description
- À base de protéines de whey, naturellement riches en leucine, avec vitamine B6 et zinc.
- Les protéines contribuent au maintien et à l’augmentation de la masse musculaire.
- La vitamine B6 contribue au métabolisme normal des protéines, et le zinc à leur synthèse.
- Mélanger une portion de 35 g dans 250 ml d’eau ou de lait.
- Pour les sportifs souhaitant compléter leurs apports en protéines après l’entraînement.
- Denrée alimentaire, poids net : 35 g.
Apurna Whey Proteines Construction Musculaire Doypack accompagne le maintien et le développement de la masse musculaire. Cette whey chocolat s’apprécie après l’entraînement et se décline dans plusieurs préparations du quotidien.
Protéines et nutriments essentiels
Chaque portion apporte 21 g de protéines, naturellement riches en leucine, ainsi que de la vitamine B6 et du zinc. Cette composition convient aux personnes qui souhaitent intégrer une whey à leur alimentation autour de leurs séances de sport. Fabriquée en France, la formule est sans arôme artificiel ni colorant. Sa saveur chocolat est élaborée avec du cacao maigre en poudre et des arômes naturels, pour une dégustation gourmande.
Une whey facile à varier
Après le sport, elle se prépare dans un shaker. Elle peut aussi être incorporée à un smoothie protéiné, un porridge ou des pancakes protéinés, ou mélangée à un yaourt ou à du fromage blanc. Ce format découverte permet de tester la saveur chocolat et se transporte facilement à la salle de sport, au bureau ou en déplacement. Il convient également pour commencer une routine protéinée. La whey Apurna associe ainsi un apport en protéines à plusieurs possibilités de préparation, selon les envies et les habitudes de consommation.
Ce complément s’utilise après l’entraînement ou dans des recettes protéinées, pour varier les façons de consommer la whey.
commande.apurna@fr.lactalis.com
APURNA
600 RUE DU CHALONGE,
35370 TORCE
Conseils d'utilisation
Comment utiliser la whey protéinée Apurna ?
Versez 250 ml d’eau froide ou de lait écrémé dans un shaker, ajoutez 2 dosettes arasées (35 g), puis mélangez énergiquement. Consommez la préparation dans l’heure qui suit.
| Moins de 60 kg | De 60 kg à 80 kg | De 80 à 100 kg | Plus de 100 kg |
| 1 shaker par jour | 1 à 2 shakers par jour | 2 shakers par jour | 2 à 3 shakers par jour |
Les jours de repos, il n’est pas nécessaire de conserver cette fréquence.
Compositions & ingrédients
La liste des ingrédients peut être soumise à des variations, nous vous conseillons de toujours vérifier la liste figurant sur le produit acheté.
Ingrédients :
Chocolat : Protéines de lactosérum 77% (lait) (Origine Europe), lait écrémé en poudre, arômes naturels, émulsifiant (lécithines), édulcorant (glycosides de stéviol issus de Stévia), citrate de zinc, vitamine B6, cacao maigre en poudre, arôme naturel de cacao, sel.
Vanille : Protéines de lactosérum 77% (lait) (Origine Europe), lait écrémé en poudre, arômes naturels, émulsifiant (lécithines), édulcorant (glycosides de stéviol issus de Stévia), citrate de zinc, vitamine B6. Vanille : arôme naturel de vanille avec autres arômes naturels
Analyse nutritionnelle :
|
Valeurs Nutritionnelles Moyennes |
Pour 100g |
Pour 1 portion (35g) |
|
Valeur Energétique |
1534 kJ 363 kcal |
537 kJ 127 kcal |
|
Matières Grasses dont acides gras saturés |
5,5 g 3,6 g |
1,9 g 1,3 g |
|
Glucides dont sucres |
16 g 11 g |
5,6 g 3,9 g |
|
Protéines |
61 g |
21 g |
|
Sel |
1,4 g |
0,48 g |
|
Vitamine B6 |
1,6 mg (114%1) |
0,56 mg (40%1) |
|
Zinc |
4,4 mg (44%1) |
1,5 mg (15%1) |
AMINOGRAMME :
|
ACIDES AMINES |
Pour 100 g de protéines |
|
Acide aspartique |
10,9 g |
|
Acide glutamique |
17,5 g |
|
Alanine |
5,0 g |
|
Arginine |
2,5 g |
|
Glycine |
1,8 g |
|
Histidine |
1,9 g |
|
Isoleucine |
5,9 g |
|
Leucine |
11,2 g |
|
Lysine |
9,6 g |
|
Méthionine |
2,2 g |
|
Phénylalanine |
3,4 g |
|
Proline |
6,0 g |
|
Sérine |
4,9 g |
|
Thréonine |
6,3 g |
|
Tryptophane |
2,0 g |
|
Tyrosine |
3,2 g |
|
Valine |
5,7 g |
Il est conseillé de consommer ce produit diététique dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée et d'un mode de vie sain.
Tenir hors de portée des jeunes enfants.
A conserver dans son emballage d'origine à l'abri de la chaleur et de l'humidité.
A consommer dans le mois après ouverture et de préférence avant la date indiquée sur l'étiquette.
Questions fréquentes
Pourquoi consommer la Whey Protéine Apurna pour la construction musculaire ?
Cette poudre protéinée est idéale pour favoriser le développement et le maintien de la masse musculaire. Elle contient la protéine brevetée Prolacta®, issue directement du lait et riche en acides aminés essentiels (BCAA). Elle aide à réparer les fibres musculaires après l'effort et soutient l'anabolisme.
À quel moment est-il préférable de prendre son shaker ?
Le moment optimal se situe dans les 30 minutes suivant l'entraînement, durant la "fenêtre métabolique" où les muscles captent le mieux les nutriments pour récupérer. Il est également possible de consommer une portion en collation au cours de la journée ou au petit-déjeuner pour compléter ses apports protéiques.
Faut-il la mélanger avec de l'eau ou du lait ?
Le mélange avec de l'eau permet une digestion et une assimilation plus rapides, idéales juste après le sport. Le mélange avec du lait (animal ou végétal) rend la boisson plus onctueuse et augmente l'apport calorique et protéique, ce qui peut être intéressant en collation ou pour la prise de masse.
Ce complément alimentaire est-il adapté aux femmes enceintes et allaitantes ?
Les protéines en poudre de qualité peuvent convenir pour compléter les apports si nécessaire. Cependant, en raison de la présence potentielle d'édulcorants ou d'additifs, il est impératif de valider la consommation de ce produit avec un professionnel de santé durant la grossesse et l'allaitement.
Qu'est-ce que le brevet Prolacta® ?
Prolacta® est un concentré de protéines solubles natives du lait, obtenu par filtration à froid. Contrairement aux protéines issues du lactosérum fromager, ce procédé préserve la structure originelle des protéines et garantit une pureté exceptionnelle ainsi qu'une biodisponibilité optimale pour l'organisme du sportif.
Plus de détails
Le conseil de notre Experte
« Après une séance de sport, le corps a besoin de récupération, d’hydratation et d’apports nutritionnels adaptés. Les protéines contribuent au maintien et au développement de la masse musculaire, dans le cadre d’une alimentation variée et d’un entraînement régulier. Pensez aussi à répartir vos apports sur la journée selon votre rythme et vos besoins.
Whey Protéines Construction Musculaire Apurna peut s’intégrer à une routine sportive, en shaker ou dans une préparation, selon les conseils d’utilisation indiqués sur le produit. Veillez à ne pas remplacer une alimentation équilibrée par ce type de complément. En cas de régime spécifique, de traitement en cours, de trouble rénal connu ou de fatigue inhabituelle, demandez conseil à un pharmacien ou à un professionnel de santé. »
Nathalie, diplômée d'un brevet professionnel de préparatrice en pharmacie.
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