compléments alimentaires pour baisser le cholestérol

Le cholestérol : bon ou mauvais ?

Le cholestérol dans le sang se compose en deux familles : le bon et le mauvais. Si le bon est essentiel pour notre organisme, il faut impérativement baisser le cholestérol dit "mauvais". Mais qui est-il ? Il s'agit en réalité des lipoprotéines de faible densité. Contrairement au HDL, elles distribuent le mauvais cholestérol dans les différents organes du corps, comme le foie ou le coeur. Cette distribution malveillante et ce cholestérol LDL sont la cause des plaques d'athérosclérose (dépôt lipidique sur les parois des artères), d'un vieillissement et d'une oxydation du système vasculaire. Par la suite, apparaissent des maladies cardiovasculaires, de problèmes cardiaques ou encore de possible infarctus du myocarde. 

Le taux de cholestérol dans le sang est ainsi à surveiller pour des fonctions cardiaques idéales. Une prise de sang suffit pour analyser le taux de cholestérol total, de triglycérides et dépister l'hypercholestérolémie (cholestérol LDL) et comment trouver immédiatement un traitement approprié avec médicaments ou autres molécules. C'est à partir de ce moment-là qu'il faut choisir entre les compléments alimentaires qui luttent contre le mauvais cholestérol sanguin et le traitement médicamenteux. Pour faire ce choix, il est indispensable de prendre rendez-vous avec un médecin. C'est le professionnel de santé qui détermine la mise en place d'un traitement et d'un régime alimentaire.

Pourquoi s'allier avec un complément alimentaire ?

La première ? Pour lutter contre le cholestérol (et pour éviter le diabète, l'hypertension artérielle, les problèmes cardio vasculaires), et autres problèmes liés à l'excès de cholestérol ! Le tout, selon vos antécédents familiaux. Le complément alimentaire contribue au maintien d'une cholestérolémie dans le cadre d'un régime alimentaire varié équilibré, d'un mode de vie sain et d'une activité sportive. Il est bon de savoir que des compléments sont également disponibles sur notre parapharmacie en ligne pour réguler la glycémie ou pour détoxifier son organisme. Il existe plusieurs formules idéales pour lutter contre le taux de cholestérol élevé, et vous pourrez trouver dans notre sélection des bases de levure de riz rouge, d'oméga, de vitamine D et autres molécules anti-cholestérol. Il est vrai que, souvent, nous parlons de cholestérol alimentaire par les viandes, les produits laitiers, le fromage, les poissons gras ou autres aliments riches en graisses saturées et en matières grasses. Les compléments alimentaires vont ainsi permettre de baisser le taux de cholestérollors d'un repas avec aliments riches et ainsi réguler les acides gras ou lipides. Ces derniers peuvent également être couplés avec des compléments alimentaires pour soulager les jambes lourdes, pour prévenir contre le vieillissement cutané ou pour un coup de fouet avant une activité physique. Avant toutes prises, il est préférable d'en parler à votre médecin pour faire le point sur vos besoins, sur votre état cardiaque et sur votre hygiène de vie.

Quels sont les meilleurs compléments alimentaires pour lutter contre le cholestérol ?

Pour aider à réguler le taux de cholestérol, certains compléments alimentaires sont particulièrement efficaces. L'un des plus connus est le levure de riz rouge, qui contient de la monacoline K, une substance naturelle similaire aux statines, souvent prescrites pour réduire le cholestérol. Ce complément aide à abaisser le taux de cholestérol LDL (le mauvais cholestérol) tout en augmentant le taux de cholestérol HDL (le bon cholestérol).

Les oméga-3, présents dans l'huile de poisson, sont également d'excellents alliés. Ils contribuent à réduire les triglycérides et à améliorer la santé cardiovasculaire de manière générale. Les acides gras oméga-3 favorisent la fluidité du sang et réduisent l'inflammation des artères, ce qui peut aider à prévenir les maladies cardiaques. Le policosanol, extrait de la canne à sucre ou du son de riz, est un autre ingrédient utile pour réduire les niveaux de cholestérol LDL. Il est souvent associé à d'autres substances comme les phytostérols, qui aident à limiter l'absorption du cholestérol dans l'intestin.

Pour ceux qui cherchent une solution naturelle et efficace, il est recommandé de choisir une formule qui combine plusieurs de ces ingrédients, tout en adoptant une alimentation équilibrée et riche en fibres, qui favorise également la régulation du cholestérol.