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compléments alimentaires : Syndromes prémenstruels

  1. Made in France
    Nutergia Ergyonagre Equilibre féminin 60 Capsules
    Nutergia

    Nutergia Ergyonagre Equilibre féminin 60 Capsules

    Contribue à l’équilibre féminin et à la beauté de la peau grâce à son huile d’onagre vierge riche en oméga-6.
    (24)
    11,49 €
    280,24 €/kg
  2. Densmore Gynecologie Gyn OPK Goût Fraise Kiwi 30 Sachets
    Densmore

    Densmore Gynecologie Gyn OPK Goût Fraise Kiwi 30 Sachets

    Soutient l'équilibre hormonal et la fertilité féminine grâce au myo-inositol, zinc et vitamines B6 et B9.
    (7)
    23,89 €
    143,48 €/kg
  3. Made in France
    Ccd Oligobs Confort prémenstruel (SPM) 30 comprimés
    Ccd

    Ccd Oligobs Confort prémenstruel (SPM) 30 comprimés

    A base de Safran, Petit-Houx, Magnésium, Zinc et Vitamine B6.

    (6)
    9,89 €
    449,55 €/kg
  4. -15% Bio Made in France
    Naturactive Règles Douloureuses Bio 30 gélules
    Naturactive

    Naturactive Règles Douloureuses Bio 30 gélules

    Cette formule aux actifs 100% d'origine végétale et bio contribue à apaiser rapidement les règles douloureuses, avec des effets perçus en moins d'une heure pour 93% des utilisatrices*. La Grande Camomille et l'Achillée Millefeuille sont les plantes sélectionnées pour leur action sur le confort menstruel et les crampes abdominales. 

    (93)
    9,25 € 10,89 €
    943,88 €/kg
  5. Dergam Spm600 Confort Pre-menstruel 180 Capsules
    Dergam

    Dergam Spm600 Confort Pre-menstruel 180 Capsules

    La formule de spm600® est non hormonale et non phytohormonale et associe des acides gras essentiels, du magnésium et de la vitamine B6.

    (42)
    56,99 €
  6. Pranarôm Aromafemina Bien Etre Feminin Onagre Bio 30 Capsules Aromafemina
    Pranarôm

    Pranarôm Aromafemina Bien Etre Feminin Onagre Bio 30 Capsules Aromafemina

    Aromafemina Bien-être féminin Bio de Pranarôm qui contient de l'huile végétale d'onagre bio pour l'équilibre menstruel

    (4)
    4,83 €
  7. 3 Chênes Onagre Bourrache Vitamine E 150 Capsules
    3 Chênes

    3 Chênes Onagre Bourrache Vitamine E 150 Capsules

    Permet d'aider à améliorer le bien-être féminin grâce à ses fonctions régulatrices sur le cycle menstruel et de prévenir l'effet de l'âge sur la peau. 

    (79)
    11,98 €
    117,45 €/kg
  8. Made in France
    Nutergia Ergyfemina Cycles Menstruels 250ml
    Nutergia

    Nutergia Ergyfemina Cycles Menstruels 250ml

    ERGYFEMINA pourra être conseillé pour le bien-être féminin au cours du cycle et lors de la période péri et post-ménopausique.

    (5)
    11,98 €
    47,92 €/l
  9. Onagre 100 Capsules Omegabiane Pileje
    Pileje

    Pileje Omegabiane Onagre 100 capsules

    Omégabiane Onagre permet d'équilibrer ses apports en acides gras de type Oméga 6 grâce à sa composition à base d'huile d'onagre.

    (10)
    13,89 €
    204,26 €/kg
  10. Bio
    Phytoceutic Huile Duo Onagre/bourrache Bio/ab 120 Capsules
    Phytoceutic

    Phytoceutic Huile Duo Onagre/bourrache Bio/ab 120 Capsules

    Synergie des huiles d'Onagre et de Bourrache, labélisées AB, pour favoriser le bien être féminin et la beauté de la peau.

    (8)
    22,93 €
    191,08 €/kg
  11. Arkopharma Arkogélules Huile D'onagre 180 gélules
    Arkopharma

    Arkopharma Arkogélules Huile D'onagre 180 gélules

    Arkogélules Huile d'Onagre est un complément alimentaire destiné aux femmes souhaitant améliorer leur confort durant la période prémenstruelle.

    (17)
    20,79 €
    170,41 €/kg
  12. Arkopharma Arkogélules Grande Camomille 45 Gelules
    Arkopharma

    Arkopharma Arkogélules Grande Camomille 45 Gelules

    Arkogélules® Grande Camomille est un complément alimentaire spécialement formulé pour les femmes souhaitant retrouver un bien-être prémenstruel.

    (10)
    7,99 €
  13. Bio Vegan
    Vitex Bio 90 gélules Gattilier Vit'All+
    Vit'All+

    Vit'All+ Vitex Bio Gattilier 90 gélules

    Vitex de Vit'all+ contenant du Gattilier qui contribue au bien-être avant et pendant le cycle menstruel.

    (3)
    17,99 €
    782,17 €/kg
  14. Pileje Feminabiane Endo'calm 60 comprimés + 30 gélules
    Pileje

    Pileje Feminabiane Endo'calm 60 comprimés + 30 gélules

    Complément alimentaire à base de palmitoyléthanolamide, d'extraits d'ortie et d'alchémille et de souches microbiotiques. 

    (3)
    28,99 €
    475,25 €/kg
  15. Dergam Effi-onagre Huile D'onagre Pure 60 Capsules
    Dergam

    Dergam Effi-onagre Huile D'onagre Pure 60 Capsules

    Riche en acides gras essentiels, l'huile d'onagre est reconnue pour son action anti-inflammatoire, hydratante et de régulation hormonale. 

    (9)
    17,99 €
  16. Arkopharma Arkogélules Huile D'onagre 60 Capsules
    Arkopharma

    Arkopharma Arkogélules Huile D'onagre 60 Capsules

    Arkogélules Huile d'Onagre est un complément alimentaire destiné aux femmes souhaitant améliorer leur confort durant la période prémenstruelle.

    (0)
    7,99 €
    210,26 €/kg
  17. Made in France
    Nutergia Ergytol Synergie d'Actifs 30 Géules
    Nutergia

    Nutergia Ergytol Synergie d'Actifs 30 Géules

    A base d’extraits de plantes, vitamines, minéraux et curcuma.

    (1)
    9,99 €
    832,50 €/kg
  18. Bio
    Nat&Form ONAGRE ET BOURRACHE BIO 120 capsules
    Nat&Form

    Nat&Form ONAGRE ET BOURRACHE BIO 120 capsules

    NAT&FORM
    Huiles de bourrache et onagre
    Huiles de première pression à froid
    Issues de l'agriculture biologique
    Complément alimentaire
    120 capsules

    (7)
    12,99 €
  19. -20% Bio
    Phytoceutic Huile De Bourrache Bio 120 Capsules
    Phytoceutic

    Phytoceutic Huile De Bourrache Bio 120 Capsules

    Huile de Bourrache issue de l’Agriculture Biologique pour sa composition en acide gamma-linolénique (GLA), un acide gras essentiel de type Oméga-6.

    (1)
    17,52 € 21,90 €
    259,56 €/kg
  20. Bio
    Phytoceutic Huile Onagre Bio/ab 120 Capsules
    Phytoceutic

    Phytoceutic Huile Onagre Bio/ab 120 Capsules

    Synergie des huiles d'Onagre, labélisée AB, pour favoriser le bien être féminin et la beauté de la peau.

    (3)
    20,21 €
    168,42 €/kg
  21. Bio
    Nat&Form Huile D'Onagre Confort Féminin x120 capsules
    Nat&Form

    Nat&Form Huile D'Onagre Confort Féminin x120 capsules

    L’onagre est une plante bisannuelle originaire d’Amérique du Nord

    (4)
    18,50 €
  22. Bio
    Superdiet Huile De Bourrache Et Onagre 200 Capsules
    Superdiet

    Superdiet Huile De Bourrache Et Onagre 200 Capsules

    Les Laboratoires ont sélectionné pour vous ces 2 huiles obtenues par pression à froid.

    (16)
    28,39 €
    208,75 €/kg
  23. Naturactive Huile D'onagre 60 capsules
    Naturactive

    Naturactive Huile D'onagre 60 capsules

    L'huile d'onagre participe au bien-être féminin en période prémenstruelle. 

    (5)
    8,89 €
  24. Bio Vegan
    Herbalgem Gemmocaps SPM & Confort Prémenstruel 30 capsules
    Herbalgem

    Herbalgem Gemmocaps SPM & Confort Prémenstruel 30 capsules

    Soulage les inconforts et crampes menstruelles tout en soutenant l’énergie et l’humeur grâce à l’achillée millefeuille et au romarin bio.
    (0)
    18,20 €
    737,14 €/kg
  25. Densmore Gynecologie Endometix x60 gélules
    Densmore

    Densmore Gynecologie Endometix x60 gélules

    Complément alimentaire favorisant un cycle menstruel confortable.

    (1)
    24,99 €
    826,39 €/kg
  26. Arkopharma Arkogélules Règles Douloureuses 30 Gélules
    Arkopharma

    Arkopharma Arkogélules Règles Douloureuses 30 Gélules

    Les parties aériennes d’Achillée Millefeuille sont reconnues pour apaiser les règles douloureuses notamment en cas de crampes menstruelles.

    (0)
    7,99 €
    443,89 €/kg
  27. Bio Vegan
    Ayur-Vana Shatavari Stimulant féminin Bio 120 gélules
    Ayur-Vana

    Ayur-Vana Shatavari Stimulant féminin Bio 120 gélules

    Shatavari 120 gélules d'Ayur-Vana pour la ménopause, un cycle serein ou comme stimulant

    (7)
    25,69 €
  28. Ccd Oligobs Confort Menstruel Règles Difficiles 3 Cycle 45 Comprimés
    Ccd

    Ccd Oligobs Confort Menstruel Règles Difficiles 3 Cycle 45 Comprimés

    Aide à soutenir le confort pendant les règles et favorise le bien-être physique grâce au fenouil, magnésium et gingembre.

    (1)
    12,87 €
    286,00 €/kg
  29. Bio
    Santarome Gemmo Bourgeon Framboisier Bio Gémmothérapie 30ml
    Santarome

    Santarome Gemmo Bourgeon Framboisier Bio Gémmothérapie 30ml

    Gemmothérapie Framboisier - Complément alimentaire à base de Pousses de Framboisier Bio.
    (0)
    14,39 €
    479,67 €/l
  30. Bio
    Herbalgem Bourgeons Cycle Menstruel Feminagem 30ml
    Herbalgem

    Herbalgem Bourgeons Cycle Menstruel Feminagem 30ml

    Favorise le confort menstruel.

    (0)
    12,48 €
    416,00 €/l
  31. Pileje Feminabiane Règles Douloureuses Crampes abdominales périodiques 45 Comprimés
    Pileje

    Pileje Feminabiane Règles Douloureuses Crampes abdominales périodiques 45 Comprimés

    FEMINABIANE Règles Douloureuses est un complément alimentaire à base de pudre de gingembre, extrait d'achillée millefeuille CPSP-01 et vitamines B6.

    (0)
    14,99 €
    428,29 €/kg
  32. Dergam Spm600 Confort Pre-menstruel 60 Capsules
    Dergam

    Dergam Spm600 Confort Pre-menstruel 60 Capsules

    La formule de spm600® est non hormonale et non phytohormonale et associe des acides gras essentiels, du magnésium et de la vitamine B6.

    (8)
    24,00 €
  33. 25% dès 2
    Oemine Bio Onagre 60 gélules
    Oemine

    Oemine Bio Onagre 60 gélules

    Oemine Bio-Onagre est un complément alimentaire d’origine naturelle à base d’huile d’onagre biologique garantie pure et première pression à froid. 

    (1)
    14,99 €
    325,87 €/kg
  34. Made in France Vegan
    Miyé [MY] Essentiels Activateur de Métabolisme 153g
    Miyé

    Miyé [MY] Essentiels Activateur de Métabolisme 153g

    Soutient l'équilibre glycémique et réduit les fringales grâce au chrome et au myo-inositol pour un métabolisme féminin optimisé.
    (1)
    43,00 €
    281,05 €/kg
  35. -10%
    Hifas da Terra Hifas-Equilibrium 60 gélules végétales
    Hifas da Terra

    Hifas da Terra Hifas-Equilibrium 60 gélules végétales

    Pour préserver l’équilibre des femmes avec des adaptogènes naturels issus des champignons Reishi, Crinière de lion et Cordyceps.

    (0)
    40,49 € 44,99 €
    1 226,97 €/kg
  36. 15% dès 2
    Pranarôm Aromalgic Règles Douloureuses 15 Comprimés
    Pranarôm

    Pranarôm Aromalgic Règles Douloureuses 15 Comprimés

    RÈGLES DOULOUREUSES AROMALGIC aide à améliorer le confort avant et pendant les règles grâce à une synergie unique de plantes, vitamines, minéraux et Huiles Essentielles.

    (1)
    7,99 €

La période qui précède les règles peut s'accompagner de désagréments physiques et/ou psychiques. Vous trouverez ici un large choix de compléments alimentaires pour vous aider à soulager le syndrome prémenstruel.

 

 

Vous retrouverez en vente sur notre boutique en ligne une large sélection de gammes et de marques de compléments féminité. Gélules, comprimés, capsules ou encore solutions buvables, il existe une multitude de compléments pour prendre soin de votre intimité, il y en a pour tous les besoins, tous les goûts et tous les prix. Avant de faire vos achats, pensez à regarder nos offres promotionnelles, avec un peu de chance, vous pourrez bénéficier d'une réduction sur votre produit préféré. Pour une commande en toute sérénité, nous vous proposons une plateforme de paiement sécurisée et une multitude de choix de livraison.  

 

Qu'est-ce que le syndrome prémenstruel (SPM) ? 

 

Le syndrome prémenstruel traduit l'apparition de plusieurs symptômes, aussi physiques que psychologiques, à l'approche des règles. Attention, tout de même, aux confusions, toutes les femmes ne sont pas sujettes à ce problème, on estime que 20 à 40 % des femmes souffriraient de ce désagrément. Ce problème est sans gravité, mais il peut être réellement handicapant à l'arrivée des règles. Les symptômes d'un SPM se manifestent, généralement, 2 à 7 jours avant le cycle menstruel et prennent fin à l'arrivée des règles. Le plus souvent, le syndrome prémenstruel se déclare par une importante fatigue, des douleurs abdominales ainsi qu'un gonflement, des maux de tête, voire une irritabilité. Il est donc possible de trouver des compléments alimentaires pour vous aider. 

 

Quel complément alimentaire pour soulager les règles douloureuses ? 

 

Il n'est, à proprement parler, impossible de soigner un syndrome prémenstruel, néanmoins, il est tout de même possible d'en soulager les symptômes. Gélules, comprimés, solution buvable... Il existe, d'ailleurs, une multitude de compléments alimentaires spécifiques pour ce type de syndrome. Onagre, huile de bourrache, magnésium, vitamine B6... De nombreux actifs sont recommandés pour soulager les SPM. Comme pour tous les compléments alimentaires, nous vous conseillons de choisir la formulation qui vous convient le mieux. En cas de doute, n'hésitez pas à faire appel à nos experts, qui pourront comparer les différents articles et trouver celui le plus adapté à vos besoins et à votre budget. En effet, vos petits problèmes intimes peuvent venir de causes plus spécifiques comme un dérèglement de la flore intime

 

Comment éviter le syndrome prémenstruel ? 

 

En plus des compléments alimentaires, pour prévenir le syndrome prémenstruel, nos experts vous conseillent d'adopter un rythme de vie équilibré, c'est-à-dire manger équilibré en favorisant les aliments riches en calcium et magnésium. Mais aussi favoriser la pratique d'une activité physique régulière afin d'évacuer le stress et de réguler la libération d'hormones. Vous l'aurez donc compris, le stress est aussi un facteur favorisant les symptômes du syndrome prémenstruel, éviter donc les situations stressantes à l'arrivée de vos règles. Retrouvez tous nos produits contre les règles douloureuses.

A lire : Hub Expertise Règles douloureuses

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