ERGYPAR contient noyer et gentiane, qui soutiennent le fonctionnement du tractus intestinal, et gingembre et thym qui contribuent à la résistance contre les microorganismes et aident au soutien de la digestion. Le gingembre participe au maintien du bien-être gastro-intestinal.
Quand est-il conseillé ? ERGYPAR est conseillé pour le bien-être gastro-intestinal.
Laboratoire Nutergia Les Taillades B.P.52 12700 Capdenac-Gare FRANCE
Le packaging peut varier en fonction des stocks disponibles lors du passage de la commande, mais la composition reste toutefois inchangée.
La liste des ingrédients peut être soumise à des variations, nous vous conseillons de toujours vérifier la liste figurant sur le produit acheté.
Ingrédients : Solution aqueuse d’oligoéléments (eau filtrée, eau de mer concentrée désodée, extrait standardisé de lithothamne – Phymatolithon calcareum Pall., gluconates de zinc, fer et cuivre, chlorure de chrome, sélénite et molybdate de sodium, sulfate de manganèse), stabilisant : glycérine végétale ; extraits de gingembre (Zingiber officinalis Roscoe), noyer (Juglans regia L.), gentiane (Gentiana lutea L.), grande aunée (Inula helenium L.), thym (Thymus vulgaris L.) et mauve (Malva sylvestris L.), conservateur : sorbate de potassium ; arôme naturel de citron avec autres arômes naturels.
Sans alcool, sans sucre, sans édulcorant, sans arôme artificiel.
Analyse Nutritionnelle pour 20ml :
Composition
Pour 20 ml
VNR**
Gingembre
380 mg*
Noyer
360 mg*
Gentiane
240 mg*
Grande aunée
120 mg*
Thym
120 mg*
Mauve
120 mg*
Sélénium
17 μg
30 %
Molybdène
15 µg
30 %
Chrome
6 µg
15 %
* en équivalence plantes sèches.
** Valeurs Nutritionnelles de Référence.
Ne se substitue pas à un régime alimentaire varié et équilibré et à un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière conseillée. Conserver hors de portée des enfants et à T° < 25° C. Consommer rapidement après ouverture.
Conseils d'utilisation
10 à 20 ml par jour à diluer dans 1 verre d’eau (150ml) de préférence en dehors des repas.
Quelles bonnes pratiques pour aider à la digestion ?
Une digestion saine est cruciale pour le bien-être général et peut être favorisée en adoptant de bonnes pratiques alimentaires et de style de vie. Premièrement, une alimentation riche en fibres est bénéfique pour la digestion. Les fibres présentes dans les fruits, les légumes, les grains entiers et les légumineuses aident à réguler les mouvements de l'intestin et à prévenir la constipation. Elles contribuent également à la santé du microbiote intestinal, ce qui est essentiel pour une digestion optimale. La mastication adéquate des aliments est une autre pratique importante. Prenez le temps de manger lentement et de bien mastiquer. Cela aide à décomposer les aliments en plus petites particules, facilitant ainsi leur digestion et leur absorption. L'hydratation est également cruciale pour une bonne digestion. Boire suffisamment d'eau tout au long de la journée aide à dissoudre les nutriments et permet un passage plus doux des aliments à travers le système digestif.
La pratique régulière d'une activité physique peut stimuler le fonctionnement de l'appareil digestif. Une simple promenade après le repas peut aider à accélérer le processus de digestion. Évitez de consommer des aliments lourds tard le soir. Les repas tardifs peuvent entraîner des troubles digestifs tels que des brûlures d'estomac et des reflux acides. Essayez de manger au moins trois heures avant d'aller vous coucher. Le stress peut également affecter la digestion. Des techniques de relaxation comme le yoga, la méditation ou la respiration profonde peuvent aider à gérer le stress et à améliorer la digestion. Enfin, l'écoute de votre corps est essentielle. Si vous ressentez régulièrement des troubles digestifs, il est important de consulter un professionnel de la santé. Ces symptômes peuvent être le signe d'une affection sous-jacente qui nécessite un traitement.
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