Le fruit du gattilier est réputé pour être un allié précieux dans le soutien du bien-être féminin, particulièrement lors du cycle menstruel. Riche en flavonoïdes et en huiles essentielles, ce fruit détient des propriétés qui participent au maintien d'un bon confort menstruel.
L'utilisation du gattilier peut contribuer à diminuer les sensations d'inconfort qui surgissent souvent dans la période prémenstruelle. Parmi elles, il peut y avoir les changements d'humeur et les tensions mammaires. Cet ingrédient va soutenir chacune à aborder cette période avec plus de sérénité.
Il est à noter que pour bénéficier pleinement des bienfaits du gattilier, il est conseillé de l'utiliser sur plusieurs cycles successifs. Ainsi, il devient un partenaire de choix pour les femmes à chaque étape de leur cycle, contribuant à un équilibre harmonieux et un confort accru.
Dans un contexte où le naturel et le bien-être prennent une place centrale, le gattilier s'impose comme un complément alimentaire de choix.
ACBPHARMA, ZA Des Bruyères BP7 26420 La Chapelle-en-Vercors
La liste des ingrédients peut être soumise à des variations, nous vous conseillons de toujours vérifier la liste figurant sur le produit acheté.
Ingrédients pour 2 gélules : Poudre de gattilier* (fruit) : 500 mg, gélule végétale (hydroxypropylméthylcellulose).
*Ingrédients issus de l'agriculture biologique Réservé à l'adulte.
Déconseillé à la femme enceinte ou allaitante. Déconseillé en cas d'antécédents de cancer hormono-dépendant ou d'antécédents hypophysaires. En cas de prise concomitante de médicament prendre l'attache d'un professionnel de santé. Tenir hors de la portée des enfants. Ne pas dépasser la portion journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne peuvent être utilisés comme substituts d'un régime alimentaire varié et équilibré, et d’un mode de vie sain. En cas de doute, toujours se référer à l’avis d’un professionnel de santé. Conserver dans son emballage à l’abri de la lumière, de la chaleur et de l’humidité.
Conseils d'utilisation
Le complément alimentaire Gattilier Bio de Parakeya est à associer à des conseils et routines au quotidien pour maximiser son efficacité.
Pour retrouver un confort optimal avant et pendant le cycle menstruel, il est essentiel d'adopter une approche globale qui englobe à la fois l'alimentation, l'exercice physique, et l'équilibre émotionnel. Le complément alimentaire ne doit pas être utilisé comme substitut à une alimentation variée et équilibrée.
Premièrement, privilégiez une alimentation équilibrée et riche en nutriments essentiels. Incluez des sources variées de protéines, de fibres et de vitamines, en mettant l'accent sur les légumes, les fruits, et les grains entiers. Limitez la consommation d'aliments transformés et de sucre, qui peuvent exacerber les symptômes du SPM.
Ensuite, pensez à intégrer une routine d'exercice régulière à votre quotidien. Une activité physique adaptée peut aider à réduire les douleurs et les crampes, et favoriser une meilleure humeur grâce à la libération d'endorphines, connues comme les "hormones du bonheur".
Le repos est également fondamental. Il faut vous assurer de bénéficier d'un sommeil de qualité et ne pas hésiter à pratiquer des techniques de relaxation telles que la méditation ou le yoga pour gérer le stress et les tensions émotionnelles.
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