Qu’est-ce qu’une peau déshydratée et comment la protéger ?
Une confusion est souvent faite entre peau sèche, peau atopique et peau déshydratée. En effet, on pense souvent que la différence est infime, et pourtant la peau déshydratée présente bien des signes et des facteurs différents d’un épiderme sec ou d’un épiderme atopique. Une peau déshydratée est, par définition, une peau qui manque d’eau et qui a une barrière cutanée si fragilisée qu’elle ne réussit pas à maintenir l’eau. Si la déshydratation touche toutes les peaux et à tous les âges, il est important de choisir des cosmétiques qui vont non seulement la protéger, mais aussi l’hydrater suffisamment pour qu’elle retrouve son éclat, son élasticité et sa santé. Eh oui, une peau qui manque d’eau est une peau qui ne va pas bien, dont il faut prendre soin. Les signes d’une peau déshydratée sont relativement faciles à déterminer : elle tiraille fortement, elle manque totalement de souplesse et elle est tout le temps inconfortable. Ces signes ne sont pas à confondre avec ceux d’une peau sèche, qui elle manque de gras et non d’eau, car il s’agit de deux états totalement différents et qui s’apaisent de différentes manières. Une peau sèche est un état général constant et elle va avoir besoin d’apaisement, une peau déshydratée est un état passager et va avoir besoin d'hydratation. Il est important de savoir que sa peau regorge d’environ 70% d’eau, qui passe du derme vers la surface. Les peaux en manque d’hydratation, voire à déshydratation sévère, ont en réalité un problème de rétention d’eau et donc un film hydrolipidique qui ne fonctionne plus correctement.
La peau peut être déshydratée à cause de plusieurs facteurs externes comme la pollution, le changement de saisons ou de températures, ou encore un dérèglement comme le manque de sommeil ou une alimentation déséquilibrée : c’est pourquoi tous les types de peaux, de la peau sèche à la peau grasse, peuvent être touchés. Pour protéger cette peau fragile et pour l’aider à traverser cet épisode de déshydratation, il est essentiel d’utiliser des cosmétiques qui vont répondre à ses besoins spécifiques. De plus, il y a des bonnes habitudes à mettre en place : boire entre 1,5 et 2 litres par jour, adopter une alimentation à base de fruits et légumes riches en eau, mais aussi limiter la consommation d’alcool, de tabac et de café. Enfin, pour votre peau déshydratée, ne passez pas à côté des étapes clés comme le démaquillage à faire tout en douceur avec un nettoyant adapté, le gommage à faire une fois par semaine en optant pour un cosmétique dédié aux peaux sensibles et l’hydratation à faire tous les jours, matin et soir, pour répondre à votre peau assoiffée.
