Le Ginkgo biloba, souvent salué pour ses multiples bienfaits, est particulièrement apprécié pour sa contribution à un bon équilibre nerveux. Originaire de Chine, cet arbre millénaire a résisté à toutes les époques et est souvent décrit comme un "fossile vivant". Ses feuilles, riches en flavonoïdes et en terpénoïdes, sont utilisées en phytothérapie pour leurs propriétés thérapeutiques.
L'équilibre nerveux, indispensable à notre bien-être et à notre qualité de vie, est influencé par de nombreux facteurs, y compris le stress, la fatigue, la surcharge de travail, et les problèmes divers. Le ginkgo biloba peut aider à maintenir cet équilibre, grâce à ses propriétés bénéfiques pour le système nerveux.
Grâce à ses propriétés bénéfiques pour le système nerveux, le ginkgo biloba est un allié de choix pour contribuer à maintenir un bon équilibre nerveux. Que ce soit pour aider à gérer le stress ou pour soutenir les fonctions cognitives, cette plante ancestrale a de nombreux atouts à offrir. Le ginkgo biloba ne se substitue pas à un mode de vie sain et à une alimentation équilibrée.
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La liste des ingrédients peut être soumise à des variations, nous vous conseillons de toujours vérifier la liste figurant sur le produit acheté.
Ingrédients pour 2 gélules : poudre de ginkgo biloba* (feuille) : 125 mg, agent de charge : fibre d'acacia* 250 mg, gélule végétale (hydroxypropylméthylcellulose).
*Ingrédients issus de l'agriculture biologique. Réservé à l'adulte. Consultez votre médecin en cas de prise simultanée d'anticoagulants. Déconseillé chez les femmes enceintes et allaitantes. Déconseillé chez les personnes sous antidépresseur et en cas d'épilepsie. Tenir hors de la portée des enfants. Ne pas dépasser la portion journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne peuvent être utilisés comme substituts d'un régime alimentaire varié et équilibré, et d’un mode de vie sain. En cas de doute, toujours se référer à l’avis d’un professionnel de santé. Conserver dans son emballage à l’abri de la lumière, de la chaleur et de l’humidité.
Conseils d'utilisation
Pour optimiser les bienfaits du Ginkgo biloba sur l'équilibre nerveux, nous vous recommandons d'adopter des habitudes de vie adaptées.
Commencez votre journée calmement, en prenant le temps de vous réveiller. Évitez de consulter immédiatement vos e-mails ou vos réseaux sociaux. Consacrez plutôt ce temps à une activité relaxante comme la méditation, le yoga ou une promenade matinale.
Prenez un petit-déjeuner nutritif qui vous donnera l'énergie nécessaire pour bien commencer la journée. Choisissez des aliments riches en protéines et en fibres pour maintenir votre énergie stable.
Utilisez votre pause déjeuner pour faire une promenade ou un peu d'exercice physique. L'activité physique aide à libérer les tensions et à favoriser la circulation sanguine.
Prenez le temps de vous détendre en fin de journée. Pratiquez des activités apaisantes comme la lecture, l'écoute de la musique, ou la pratique de techniques de relaxation comme la respiration profonde ou le yoga.
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