Pourquoi prendre les comprimés Mag 2 Sommeil ?
Les comprimés Mag 2 Sommeil sont un complément alimentaire formulé pour apporter une solution double aux troubles du sommeil liés au stress. Ils associent du Magnésium marin (300 mg) et de la Vitamine B6 pour apaiser le système nerveux et réduire la fatigue, à de la Mélatonine et des plantes sédatives (Valériane, Mélisse, Pavot de Californie) pour faciliter l'endormissement et améliorer la qualité du repos nocturne.
Quelle est la différence avec Mag 2 24h ?
La différence est majeure : Mag 2 24h est un magnésium "de jour" à libération prolongée pour l'énergie et la gestion du stress en journée. Mag 2 Sommeil est une formule "de nuit" qui ajoute de la mélatonine et des plantes relaxantes à la base de magnésium, spécifiquement pour déclencher le sommeil. On peut prendre Mag 2 24h le matin et Mag 2 Sommeil le soir si nécessaire.
Y a-t-il un risque de somnolence au réveil ?
La formule est conçue pour respecter les cycles naturels du sommeil. Le dosage de mélatonine (1,9 mg) aide à l'endormissement rapide, tandis que les plantes soutiennent le sommeil sans effet assommant durable. Si vous respectez une nuit de 7 à 8 heures, vous ne devriez pas ressentir de somnolence résiduelle au réveil.
Y a-t-il un risque d'accoutumance ?
Non, Mag 2 Sommeil ne contient pas de benzodiazépines ou de substances addictives. Il agit en apportant des nutriments et des extraits végétaux qui favorisent la physiologie normale du sommeil. Il ne crée pas de dépendance et peut être arrêté sans syndrome de sevrage une fois le rythme rétabli.
Le complément alimentaire Mag 2 Sommeil est-il adapté aux femmes enceintes et allaitantes ?
Non, l'utilisation de ce complément est déconseillée aux femmes enceintes ou allaitantes. Bien que le magnésium soit bénéfique, la présence de mélatonine et de certaines plantes sédatives (comme le Pavot de Californie) nécessite une prudence particulière et un avis médical formel durant ces périodes.
