Zoom sur la marque Taïdo
Tous les produits de la marque Taido sont fabriqués en France selon les normes pharmaceutiques les plus strictes. Par conséquent, elle est reconnue par les gynécologues et les médecins et vise à offrir aux femmes une vie plus confortable et plus saine. La marque propose plusieurs compléments alimentaires pour les femmes ménopausées, tout en vendant également des lubrifiants végétaux indiqués en cas de sécheresse intime.
Ménoa est une gélule formulée à partir de Cimicifuga et aide à soulager les symptômes associés à la ménopause tels que la transpiration, les bouffées de chaleur, la nervosité et l'irritabilité. Ce supplément alimentaire contient également du magnésium marin et de la vitamine B6, qui aident à réduire la fatigue tout en contribuant au fonctionnement normal du système nerveux. La vitamine B6 aide également à réguler l'activité hormonale. Par conséquent, ce complément alimentaire aide les femmes à faire face aux signes de la ménopause et convient à celles qui ne peuvent ou ne veulent pas prendre des traitements hormonaux en cas de ménopause ou des produits à base de phytoestrogènes.
Dans ce cadre, les compléments alimentaires Taïdo MénoActiv sont destinés à redonner aux femmes ménopausées un regain de forme et d'activité. Comme Menoa, il a une composition unique qui comprend de la vitamine B6 et du cimicifugaifuga, mais aussi de la vitamine D3, qui permet un meilleur maintien de la fonction musculaire, du calcium et de la structure osseuse, et du sélénium, qui aide à protéger contre le stress oxydatif. Comme Menoa, il peut également être utilisé par les femmes qui ne veulent pas ou ne peuvent pas suivre une thérapie hormonale ou phytoestrogénique.
Comment limiter les bouffées de chaleur chez la femme ?
Les bouffées de chaleur, fréquentes lors de la ménopause, peuvent être inconfortables, mais il existe des moyens de les atténuer. Une première étape consiste à identifier et éviter les déclencheurs potentiels. Les aliments épicés, la caféine, l'alcool, et les environnements chauds ou stressants peuvent exacerber les bouffées de chaleur. Adopter une alimentation équilibrée et riche en phytoestrogènes peut être bénéfique. Les phytoestrogènes, présents dans le soja, les graines de lin et certains légumes, peuvent aider à équilibrer les hormones. Il est également recommandé de maintenir un poids santé, car l'excès de poids peut aggraver les symptômes.
L'exercice régulier est un autre moyen efficace de gérer les bouffées de chaleur. L'activité physique, en particulier les exercices de relaxation comme le yoga, peut aider à réguler la température corporelle et à réduire le stress. Une bonne hydratation est essentielle. Boire de l'eau fraîche peut aider à réguler la température corporelle lors d'une bouffée de chaleur. De plus, porter des vêtements légers et superposables permet d'ajuster facilement la température corporelle. La relaxation et les techniques de gestion du stress, comme la méditation ou la respiration profonde, peuvent également être utiles pour réduire la fréquence et l'intensité des bouffées de chaleur.
