Puressentiel Huiles Essentielles Creme Fraicheur Aux 17 Circulation 100ml

Comment soulager les jambes lourdes ?

Les jambes lourdes peuvent être causées par différents facteurs, notamment une mauvaise circulation sanguine, une longue période de station debout ou assise, une alimentation riche en sel, le surpoids ou encore une grossesse. Nous vous donnons quelques astuces qui peuvent aider à soulager cette sensation désagréable :

- La marche, le vélo, la natation, ou tout exercice qui sollicite les jambes peut favoriser la circulation sanguine et aider à soulager la sensation de jambes lourdes.

- Lorsque vous êtes assis ou allongé, essayez de surélever vos jambes. Cette position aide le sang à retourner plus facilement vers le cœur et peut diminuer la sensation de lourdeur.

- Boire beaucoup d'eau aide à éliminer les toxines du corps, ce qui peut aider à soulager les jambes lourdes.

- Une alimentation riche en fruits et légumes, en particulier ceux contenant de la vitamine C et des antioxydants, peut aider à améliorer la circulation sanguine.

- Un massage doux des jambes, en remontant de la cheville vers le haut de la jambe, peut aider à stimuler la circulation.

- Ces bas exercent une pression sur les jambes qui aide le sang à remonter vers le cœur. Ils sont souvent recommandés pour les personnes qui passent beaucoup de temps debout ou assises.

- L'utilisation de produits conçus pour soulager les jambes lourdes, comme la crème Puressentiel Circulation, peut aussi être bénéfique. Ce produit contient 17 huiles essentielles qui aident à stimuler la circulation et à apaiser la sensation de lourdeur et de fatigue dans les jambes. Il est toujours préférable de consulter un votre médecin si vous avez des inquiétudes concernant la sensation de jambes lourdes, surtout si elle s'accompagne d'autres symptômes tels que des douleurs ou un gonflement des jambes.