Rhinicur Douche Nasale + 4 Sachets Sel De Rincage

Comment utiliser une douche nasale ? 

Utiliser une douche nasale est une méthode simple et efficace pour nettoyer les voies nasales, soulager la congestion et améliorer la respiration. Elle peut être particulièrement utile en cas de rhume, de sinusite ou d'allergies. Commencez par préparer une solution saline en mélangeant un quart de cuillère à café de sel non iodé et une pincée de bicarbonate de soude dans 250 ml d'eau tiède. Assurez-vous que le sel soit complètement dissous. Ensuite, remplissez la douche nasale avec la solution saline préparée. Les douches nasales sont généralement disponibles sous forme de pots, de seringues ou de bouteilles. Penchez-vous au-dessus d'un lavabo et inclinez légèrement la tête vers l'avant. Tournez doucement la tête sur le côté de manière à ce qu'une oreille soit orientée vers le sol et l'autre vers le plafond. Pour irriguer vos voies nasales, insérez doucement l'embout de la douche nasale dans la narine supérieure et respirez par la bouche. Appliquez une pression douce pour faire passer la solution saline à travers la narine supérieure et laisser la solution saline s'écouler par la narine inférieure. La solution saline peut également s'écouler dans la gorge ; il est normal de ressentir un léger goût salé. Si nécessaire, ajustez l'angle de la tête pour faciliter l'écoulement. Répétez le processus pour l'autre narine en tournant la tête de l'autre côté. Après avoir terminé l'irrigation nasale, redressez-vous et soufflez doucement dans un mouchoir pour éliminer les résidus de solution saline et les sécrétions.