3 Chênes Ostéophytum Gel de Massage Articulations & Muscles 100ml
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3 Chênes Ostéophytum Gel de Massage Articulations & Muscles 100ml
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Description
3 CHÊNES Ostéophytum Gel de massage Apaise & Détend Confort & Souplesse 93,6% d'ingrédients d'origine naturelle 100ml
À base d'extraits d'arnica, d'harpagophytum, de plantes et d'huiles essentielles, OSTEOPHYTUM® Gel est un gel d'application locale élaboré pour détendre les muscles et apaiser les articulations sensibles.
Appliquez OSTÉOPHYTUM® Gel par légers massages sur les zones sensibles. Renouvelez si nécessaire. OSTÉOPHYTUM® Gel peut être utilisé avant et/ou pendant et/ou après un effort physique. OSTÉOPHYTUM® Gel peut être appliqué aussi souvent que souhaité.
Comment soulager les douleurs musculaires et articulaires ?
Lorsque vous ressentez des douleurs musculaires ou articulaires, accordez-vous du repos et évitez les activités intenses pour permettre à votre corps de récupérer. L'application de compresses chaudes et froides peut également contribuer à soulager la douleur, car la chaleur aide à détendre les muscles et à améliorer la circulation sanguine, tandis que le froid réduit l'inflammation et engourdit la zone douloureuse. Un massage doux, que vous pouvez réaliser vous-même ou confier à un professionnel, peut aider à détendre les muscles tendus et à réduire la douleur. Si nécessaire, des médicaments en vente libre, tels que les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) et les analgésiques, peuvent être utilisés pour réduire la douleur et l'inflammation, mais il est important de consulter votre médecin avant de les prendre. La pratique régulière d'exercices et d'étirements peut renforcer les muscles et améliorer la flexibilité des articulations, réduisant ainsi les douleurs. L'hydrothérapie, comme l'immersion dans de l'eau chaude, peut également détendre les muscles et soulager les douleurs articulaires. Certaines personnes trouvent un soulagement grâce à des thérapies alternatives, telles que l'acupuncture, la chiropractie, l'ostéopathie ou le yoga. Maintenir un poids santé en adoptant une alimentation équilibrée et en pratiquant régulièrement de l'exercice peut également contribuer à soulager la pression sur les muscles et les articulations. L'utilisation d'accessoires ergonomiques, comme des sièges, des oreillers ou des chaussures appropriées, peut réduire le stress sur les muscles et les articulations. Si les douleurs musculaires et articulaires persistent ou s'aggravent, n'hésitez pas à consulter un médecin ou un thérapeute spécialisé pour déterminer la cause sous-jacente et discuter des options de traitement appropriées.
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