Pourquoi prendre les capsules Solgar Oméga 3 ?
Les capsules Solgar Oméga 3 (souvent titrées à 700mg ou 950mg selon la référence) apportent une concentration élevée en acides gras polyinsaturés essentiels EPA et DHA. Ces "bonnes graisses" sont vitales car le corps ne sait pas les fabriquer. Elles contribuent à une fonction cardiaque normale (régulation de la tension et des triglycérides), au bon fonctionnement du cerveau (mémoire, humeur) et au maintien d'une vision normale.
L'huile est-elle purifiée ?
Oui, la pureté est un critère de qualité majeur chez Solgar. L'huile de poisson utilisée subit un processus de distillation moléculaire rigoureux. Cette méthode permet d'éliminer les contaminants environnementaux présents dans les océans (mercure, plomb, autres métaux lourds, PCB) pour obtenir une huile pure, stable et sûre pour une consommation régulière.
Quelle est la source des poissons ?
Solgar privilégie les petits poissons de mers froides (anchois, sardines, maquereaux). Ces espèces, situées en bas de la chaîne alimentaire, accumulent naturellement moins de toxines que les gros poissons prédateurs. Elles sont sélectionnées pour leur teneur naturellement riche en oméga-3, garantissant un apport optimal en EPA et DHA.
Y a-t-il un arrière-goût de poisson ?
Les compléments d'oméga-3 de qualité inférieure peuvent provoquer des renvois désagréables. Solgar utilise une huile purifiée et des capsules hermétiques pour minimiser ce risque. Pour une digestion optimale et éviter tout arrière-goût, il est fortement conseillé de prendre les capsules au tout début ou au milieu d'un repas, jamais à jeun.
Le complément alimentaire Solgar Oméga 3 est-il adapté aux femmes enceintes et allaitantes ?
Oui, les besoins en Oméga-3, et particulièrement en DHA, sont accrus pendant la grossesse et l'allaitement car ils sont indispensables au développement du cerveau et des yeux (rétine) du fœtus et du bébé. Ce complément est souvent recommandé, mais il faut toujours valider la prise avec le médecin suiveur.
