Pourquoi prendre les gélules Solgar Vitamine K2 ?
Les gélules Solgar Vitamine K2 (Ménaquinone-7) jouent un rôle clé dans la santé osseuse et cardiovasculaire. La Vitamine K2 est le "GPS" du calcium : elle active les protéines qui fixent le calcium sur les os (ostéocalcine) et empêche ce même calcium de se déposer dans les artères ou les tissus mous. Ce complément est donc essentiel pour maintenir une ossature solide et une bonne circulation sanguine.
Quelle est l'origine de cette vitamine K2 ?
Solgar utilise une Vitamine K2 d'origine naturelle, extraite du Natto, un aliment traditionnel japonais à base de soja fermenté. Il s'agit de la forme MK-7 (Ménaquinone-7), qui est la forme la plus biodisponible et la plus active de la vitamine K. Elle reste dans l'organisme plus longtemps que la K1 ou la K2 synthétique (MK-4), assurant une efficacité continue.
Faut-il l'associer à la Vitamine D ?
Oui, l'association Vitamine D3 + Vitamine K2 est fortement recommandée. La Vitamine D permet l'absorption intestinale du calcium, tandis que la K2 l'oriente vers l'os. Sans K2, le calcium absorbé grâce à la D pourrait errer dans le sang. Prendre les deux assure une minéralisation osseuse optimale et sécurisée.
Y a-t-il des contre-indications ?
Oui, c'est une information vitale : la Vitamine K favorisant la coagulation sanguine, la prise de ce complément est formellement contre-indiquée chez les personnes sous traitement anticoagulant de type anti-vitamine K (Previscan, Coumadine, Sintrom). Elle annulerait l'effet du médicament. Demandez toujours l'avis de votre cardiologue.
Le complément alimentaire Solgar Vitamine K2 est-il adapté aux femmes enceintes et allaitantes ?
Bien que la vitamine K soit nécessaire, la supplémentation spécifique en K2 (surtout à 100 µg) durant la grossesse et l'allaitement doit faire l'objet d'un avis médical pour s'assurer qu'elle ne perturbe pas l'équilibre de la coagulation chez la mère ou l'enfant.