Solgar Super Mélatonine 1,9mg Sommeil 60 comprimés
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Solgar Super Mélatonine 1,9mg Sommeil 60 comprimés
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Description
SOLGAR Super Mélatonine Complément alimentaire 60 comprimés Poids net: 117g
Ce soir, endormez-vous avec !
Dosée à 1,9 mg par comprimé, la mélatonine vous aide à vous endormir plus facilement et à minimiser les effets du décalage horaire dans le cadre d’un voyage.
Quand la prendre ? Pour favoriser l'endormissement : juste avant le coucher. Pour le décalage horaire : avant le coucher, le premier jour du voyage ainsi que les quelques jours qui suivent votre arrivée à destination.
NCS France 34-40 rue Guynemer 92130 Issy-les-moulineaux
La liste des ingrédients peut être soumise à des variations, nous vous conseillons de toujours vérifier la liste figurant sur le produit acheté.
Ingrédients : Cellulose microcristalline/gel cellulosique, acide stéariquevégétal, dioxyde de silicium, gomme de cellulose, stéarate de magnésium végétal.Agent liant : celullose microcristalline/gel cellulosiqueAntiagglomérant : acide grasAntiagglomérant : dioxyde de siliciumEpaississant : gomme de celluloseAntiagglomérant : sels de magnésium d’acides grasCe produit est garanti sans sucre, sans sel, sans levure, sans blé, sans soja, sans dérivés laitiers, sans colorants artificiels, sans arômes artificiels, sans conservateurs.Chaque comprimé fournit :Agent liant : celullose microcristalline/gel cellulosiqueMélatonine (N-acétyl-5-méthoxytryptamine)…...........................1,9mgAntiagglomérant : dioxyde de siliciumEpaississant : gomme de celluloseAntiagglomérant : sels de magnésium d’acides grasPour les femmes enceintes ou allaitantes, prendre l'avis d'un professionnel de santé. Important : En cas de prise de médicament, parlez-en à votre médecin ou pharmacien. Si vous devez conduire ou utiliser une machine dangereuse, assurez-vous préalablement que ce complément alimentaire n'altère pas votre vigilance.Conserver loin d'une source de chaleur ou d'humidité. Ne pas laisser à la portée des enfants.A consommer avant le et lot N° voir sur le haut du flacon.Les compléments alimentaires ne peuvent être utilisés comme substituts d'un régime alimentaire varié et d'un mode de vie sain.
Conseils d'utilisation
Pour adulte, un (1) comprimé par jour à avaler, de préférence avant le coucher. Respecter la dose recommandée.
Pourquoi se supplémenter pour mieux gérer son sommeil ?
L'amélioration de la qualité du sommeil par la supplémentation peut être bénéfique pour plusieurs raisons, surtout quand les éléments nutritifs ne sont pas suffisamment présents dans l'alimentation quotidienne. Corriger des carences nutritionnelles est un aspect central, car des déficits en vitamines et minéraux tels que le magnésium ou le fer peuvent perturber le sommeil. Le magnésium, en particulier, est reconnu pour ses propriétés calmantes sur le système nerveux, favorisant un sommeil plus profond et réparateur. La régulation du cycle circadien est également une raison majeure pour laquelle les gens se tournent vers la supplémentation. Des suppléments comme la mélatonine, une hormone naturellement produite par le corps, sont souvent utilisés pour ajuster l'horloge biologique, aidant ceux qui souffrent de décalage horaire ou de troubles du rythme circadien.
Certains suppléments possèdent des propriétés relaxantes et peuvent aider à diminuer l'anxiété, ce qui améliore la qualité du sommeil. Des herbes telles que la valériane, le houblon et la passiflore sont appréciées pour leurs effets sédatifs légers, qui calment l'esprit et facilitent l'endormissement. Les nutriments ont un impact sur la santé neurologique et peuvent influencer positivement le sommeil. Les acides gras oméga-3 et certaines vitamines du groupe B, par exemple, soutiennent les fonctions neurales et peuvent réduire l'inflammation, contribuant ainsi à un sommeil plus réparateur.
Enfin, le sommeil est un état où de nombreux processus de réparation corporelle se déroulent. Des nutriments comme la vitamine C et le zinc sont indispensables pour soutenir le système immunitaire et la réparation cellulaire nocturne. Avant de commencer une supplémentation, il est recommandé de consulter un professionnel de santé pour s'assurer que les suppléments choisis sont adaptés à vos besoins spécifiques et pour éviter d'éventuelles interactions avec d'autres traitements. Ainsi, la supplémentation peut être un complément utile pour améliorer le sommeil, particulièrement lorsque des carences sont présentes.
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